Home - Mut zu Gesundheit

Willkommen in meinem Universum:
Mut zu Gesundheit & zu mir selbst.

Hier darfst du ankommen.
Durchatmen.
Dich erinnern.

Ich schreibe über meinen Weg zurück in meine Kraft – durch Prägungen, Prozesse und eine Zeit, die vieles aufwirbelt: körperlich, seelisch, zyklisch.

Vielleicht bist du gerade selbst in einem Wandel. Vielleicht spürst du, dass das Alte nicht mehr trägt – und das Neue noch still ist, wenn auch schon fühlbar.

Hier findest du keinen Ratgeber. Aber vielleicht Resonanz.
Und das leise Gefühl: Du bist nicht allein.

Mitten im Wandel.
Ganz ich Selbst.

Mein Körper verändert sich – wieder einmal.
Er spricht in Zeichen, die ich früher bekämpft hätte: Trägheit, Enge, neue Formen, alte Gefühle.
Heute übe ich hinzuhören.

Seit meiner Jugend hadere ich mit meinem Selbstbild, meinem Gewicht, meinem Frau-Sein.
Jetzt, in der Perimenopause, begegnet mir mein Körper neu – ehrlich, fordernd, weise.
Und statt gegen ihn zu kämpfen, lerne ich, mich ihm wieder zuzuwenden. Schritt für Schritt.
Gefühl für Gefühl.

„Mut zu Gesundheit“ ist mein gelebter Raum – roh, ungeschönt, manchmal chaotisch.
Hier teile ich, was mich stärkt, was mich aufrüttelt, was mich erinnert.
Nicht als Expertin – sondern als Frau mitten im Prozess.

Vielleicht findest du dich in meinen Worten wieder.
Vielleicht suchst du gerade auch nach einem anderen Blick auf deinen Körper, dein Sein, dein Leben.

Dann bist du herzlich willkommen.